Psyllium husk বা isabgol  husk একটি প্রাকৃতিক পলিমার। 1 , 2 এটি প্ল্যান্টাগো ওভাটা ফোরস্ক উদ্ভিদের বীজ থেকে অপসারিত এপিডার্মাল এবং সংলগ্ন ধসে পড়া স্তর নিয়ে গঠিত।এটি ঐতিহ্যগতভাবে ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে এবং এখন কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে ওষুধ শিল্পে ব্যবহার করা হচ্ছে। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের ঝুঁকিও কমায়। বিভিন্ন রোগে উপকারের কারণে এটি অনেক জনপ্রিয়।

  জমজম ইসবগুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা 

• ইসাবগোলের পরিপূরক কোষ্ঠকাঠিন্য বিরোধী কার্যকলাপের কারণে প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, খিটখিটে অন্ত্রের রোগ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস পরিচালনায় সাহায্য করতে পারে।
• টাইপ II ডায়াবেটিসে আক্রান্ত জনসংখ্যার উপর গবেষণায় দেখা গেছে যে ইসবগুলের ভুসি খাবারের পরে গ্লাইসেমিক এবং লিপিড নিয়ন্ত্রণকে কার্যকরভাবে উন্নত করে।
• ইসাবগোল ফাইবার (দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয়) মোট কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন এবং সিরাম কোলেস্টেরল কমাতে তাৎপর্য রাখে। সুতরাং, এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
• গবেষণায় দেখা গেছে যে ইসবগুল কোলন ট্রানজিট এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল খালি হওয়ার সময়কে ধীর করতেও সাহায্য করে; এই সম্পত্তিটি তরল মল থেকে ডায়রিয়া বা মলের অসংযমতায় ভুগছেন এমন লোকদের জন্য উপকারী।
• কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে ইসাবগোল মল নির্গত সহজে অবদান রাখে কারণ এটি আনফার্মেন্টেড জেল যোগ করে, যা একটি ইমোলিয়েন্ট এবং লুব্রিকেন্ট এজেন্ট হিসেবে কাজ করে।অধ্যয়ন এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি দেখিয়েছে যে এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগে আক্রান্ত রোগীদের মলের আর্দ্রতা এবং শুকনো এবং ভেজা উভয় মলের ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।এই বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, ইসবগুল কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়।
• গবেষণায় দেখা গেছে যে পরিমিত পরিমাণে ইসবগুলের ভুসি প্রতিদিনের ডোজ শরীর দ্বারা খুব ভালভাবে গ্রহণ করা হয়।

                                            সতর্কতা:ইসবগুল পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি বা অন্য কোনো তরল দিয়ে খেতে হবে।

জমজমের ইসবগুল কেনো কিনবেন?

• সেরা মানের ইসবগুল।
• নিজস্ব টিম দ্বারা বাছাই করা। 
• শতভাগ নিরাপদ।
• হজমের সমস্যা দূর করে।
• কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। 

http://zamzamdirectbd.com