মরিয়ম খেজুর সৌদি আরবে উৎপাদিত স্বাস্থ্যকর  শুকনো  ফলগুলির মধ্যে একটি।  100% প্রাকৃতিক, মরিয়ম খেজুর প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। সেইসব অতি-প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ শক্তি বজায় রাখে এবং আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।

খেজুর অনেক ভিটামিন এবং খনিজ দিয়ে পূর্ণ যা আমাদের সুস্থ রাখতে পারে, এবং আমাদের শরীরকে একটি ভাল শারীরিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।  ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কোলেস্টেরল মুক্ত সমৃদ্ধ। এই মিষ্টি ফলগুলি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং আপনার  শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আল্লাহর রসূল (সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লাম) বলেছেন, “নিশ্চয়ই খেজুরের মধ্যে একটি নিরাময় রয়েছে” [মুসলিম], এবং আমরা আজ দেখতে পাচ্ছি – যেমনটি নবী (সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লাম) আমাদের শিখিয়েছেন- যে খেজুর খাওয়া সামগ্রিকভাবে সুস্থ শরীর ও মনকে সমর্থন করে।

সূরা মারিয়ামে খেজুর খাওয়া ইসলাম কীভাবে গর্ভাবস্থা এবং জন্মের ব্যথায় সাহায্য করতে পারে তাও কুরআন আমাদের বলেছে। মরিয়ম (আঃ) ঈসা (আঃ) এর সাথে গর্ভাবস্থায় তীব্র ব্যথা অনুভব করেছিলেন, তাই আল্লাহ (সুবহানাহু ওয়া তায়ালা) তাকে তার অস্বস্তি কমানোর জন্য খেজুর খাওয়ার নির্দেশ দেন।

“প্রসব বেদনা তাকে খেজুরের কাণ্ডে নিয়ে গিয়েছিল। তিনি [মারিয়াম] বললেন, "হায় যদি আমি এই সময়ের আগে মারা যেতাম এবং কিছু ফেলে দিয়ে ভুলে যেতাম!" তার নিচ থেকে একটি কণ্ঠস্বর তাকে ডেকে উঠল, "দুঃখ করো না! তোমার প্রভু তোমার পায়ের কাছে একটি ছোট স্রোত রেখেছেন। তোমার দিকে খেজুরের কাণ্ডটি নাড়াও এবং তাজা, পাকা খেজুর তোমার উপর নেমে আসবে। খাও, পান করো এবং আনন্দ করো " [কোরআন, 19:23]

গর্ভাবস্থায় খেজুর খাওয়া প্রসব বেদনা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং শিশুর সুস্থ ডেলিভারিতে সাহায্য করতে পারে। খেজুরে পাওয়া ফোলেট ভ্রূণের মেরুদন্ডের বিকাশে সাহায্য করতে পারে, ম্যাগনেসিয়াম গর্ভাবস্থায় ব্যথা এবং পেশীর খিঁচুনিতে সাহায্য করতে পারে, ভিটামিন কে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। জার্নাল অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি দ্বারা প্রকাশিত একটি নিবন্ধ, গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা নিশ্চিত করে, উল্লেখ করে যে খেজুর খাওয়া "মায়ের উপর বিরূপ প্রভাব ছাড়াই প্রসব এবং প্রসবের ফলাফলকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে দেখা গেছে"।

    এছাড়াও মরিয়ম খেজুরের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে।

• মরিয়ম খেজুর কোষ্ঠকাঠিন্যে উপশম দিতে পরিচিত। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে। 
• মরিয়ম খেজুর প্রাকৃতিক চিনি এবং শক্তির একটি বড় উৎস। পটাসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক ইত্যাদি খনিজ সমৃদ্ধ মরিয়ম খেজুর সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার প্রধান উপাদান। 
• যেহেতু এগুলি সঠিকভাবে প্যাক করা হয়েছে, সেগুলি ফ্রিজে কয়েক মাস ধরে সতেজ থাকে। 
• কামড়ের আকারের মরিয়ম খেজুর সুবিধাজনক। আপনি যেখানেই যান সেগুলি নিয়ে যান এবং সেগুলিকে স্ন্যাকস হিসাবে খান। 
• কয়েকটি মরিয়ম খেজুর যোগ করুন এবং দেখুন যে কোনও খাবারের মিশ্রণের স্বাদ কীভাবে সুস্বাদু মিষ্টি হয়ে যায়।
• প্রোটিনের একটি শক্তিশালী উৎস ।
• ফাইবার, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে ।
• ভিটামিন যেমন B1, B2, B3, B5, A, C, K এবং D ।
• সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, কপার এবং ম্যাগনেসিয়াম যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ।
• পটাসিয়াম, যা স্নায়ুতন্ত্রকে সমর্থন করে ।
• ফ্লোরিন, যা দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে সাহায্য করে ।
• আয়রন, যা রক্তাল্পতার সাথে সাহায্য করে ।
• প্রাকৃতিক চিনি ।

    কেন জমজমের মরিয়ম খেজুর কিনবেন?

• সরাসরি ইম্পোর্টারদের থেকে সংগ্রহ করা হয়।
• বাছাইকৃত সেরা খেজুর সংগ্রহ করা হয় ফলে মান নিয়ে সংশয় থাকে না।
• নিজস্ব তত্ত্বাবধানে প্যাকেটজাত করা হয় ফলে ভেজাল মিশ্রিত হওয়ার আশঙ্কা থাকে না। 
• অনেকদিন সংরক্ষণ করা যাবে। 
• শতভাগ নিরাপদ ও বিশুদ্ধ।